仙人粥

仙人粥：《摄生众妙方》卷二

异　名	首乌粥（《大众医学》）、何首乌粥（《长寿药粥谱》）。
组　成	何首乌一二斤
用　法	以竹刀刮去皮，不可用铁器，切成细细如基子面大，每日五钱，用砂锅以白水滚烂，放白米三合，洗净，入内煮粥。每日空心服。
功　用	《长寿药粥谱》：益肾抗老，养肝补血。
主　治	气血两虚，身体赢瘦，面色黄肿，手足疼痛，头昏耳鸣，头发早白，大便干燥 。①《摄生众妙方》：气血不足，面色黄肿，手足疼痛软弱，行履不便，身体羸瘦。 ②《大众医学》：老年性高血脂，血管硬化，大便干燥。 ③《长寿药粥谱》：老年人肝肾不足，阴血亏损，头昏耳鸣，头发早白，贫血，神经衰弱。
备　考	《长寿药粥谱》：何首乌粥：先用何首乌30\sim60克，入砂锅煎取浓汁，去滓，与粳米100克，大枣二三枚，冰糖适量，同煮为粥。
方　源	《摄生众妙方》卷二