仙人飯

仙人飯：《攝生眾妙方》卷二

組　成	黃精
用　法	將瓮去底，釜上安頓，盛黃精令滿，密蓋蒸之，候氣溜，取出曬乾，如此九蒸九曬，凡生時有一石，熟有三四十方好。蒸之不熟，則刺入咽喉，既熟曬乾，食之甘美。
功　用	補中益氣，安五臟，潤心肺，輕身延年。
方　源	《攝生眾妙方》卷二