健脾益腎散

健脾益腎散：《效驗秘方·續集》葛文津等方

組　成	山藥30克，茯苓30克，大豆30克，黑米30克，蕎麥30克，山楂20克，黑芝麻30克
用　法	上製成散劑。口服，①快速減肥：一日三餐僅食用本品，每餐10克，用開水調成粥狀，細嚼慢咽服下。每日加500\sim1000克蔬菜、水果； ②緩慢減肥：在快速減肥方法的基礎上，每日增加雞蛋1個，瘦肉、魚、豆製品總量不超過100克，再加牛奶250毫升。一個減肥周期為10天。
功　用	補脾益腎，祛肥降脂。
主　治	肥胖症，伴高脂血症。
方論選錄	山藥益腎氣，健脾胃，化痰涎；茯苓運脾安神，降飲化濁；黑米開胃益中，健脾暖肝，補血養血；大豆寬中下氣利大腸；山楂補脾健胃，通腑導滯，活血化瘀；黑芝麻養顏潤膚，益脾補腎，強身益壽；蕎麥實腸胃，磨積滯。綜觀全方，誠為健脾補腎，化痰祛瘀，降脂減肥之品。
臨床報道	肥胖症：《中醫雜誌》（1994，35（8）：481）用本方治療肥胖症106例，結果：一個減肥周期後，快速減肥者106例，顯效104例，占98.11\%；有效2例，占1.89\%。緩慢減肥者30例，顯效7例，占23.33\%；有效20例，占66.67\%，無效3例，占10\%。治療後三圍均有不同程度的減小，胸圍平均減少4\mathrm{cm}，腰圍減少6\mathrm{cm}，臀圍減少3\mathrm{cm}。體重平均下降3.46\mathrm{kg}，體重指數平均下降1.37，肥胖度平均下降6.31\%，體脂率平均下降1.88\%。上臂皮脂厚度平均減少4.96\mathrm{mm}，背部皮脂減少4.71\mathrm{mm}，腹部皮脂減少8.3\mathrm{mm}。對不同年齡的體重、體重指數、肥胖度及體脂的分析，發現以51歲以上療效最為顯著。部分病例作了血脂檢查，治療後血清膽固醇平均降低45.87\mathrm{mg}\%，甘油三酯平均降低62.79\mathrm{mg}\%。
方　源	《效驗秘方·續集》葛文津等方