健脾益肾散

健脾益肾散：《效验秘方·续集》葛文津等方

组　成	山药30克，茯苓30克，大豆30克，黑米30克，荞麦30克，山楂20克，黑芝麻30克
用　法	上制成散剂。口服，①快速减肥：一日三餐仅食用本品，每餐10克，用开水调成粥状，细嚼慢咽服下。每日加500\sim1000克蔬菜、水果； ②缓慢减肥：在快速减肥方法的基础上，每日增加鸡蛋1个，瘦肉、鱼、豆制品总量不超过100克，再加牛奶250毫升。一个减肥周期为10天。
功　用	补脾益肾，祛肥降脂。
主　治	肥胖症，伴高脂血症。
方论选录	山药益肾气，健脾胃，化痰涎；茯苓运脾安神，降饮化浊；黑米开胃益中，健脾暖肝，补血养血；大豆宽中下气利大肠；山楂补脾健胃，通腑导滞，活血化瘀；黑芝麻养颜润肤，益脾补肾，强身益寿；荞麦实肠胃，磨积滞。综观全方，诚为健脾补肾，化痰祛瘀，降脂减肥之品。
临床报道	肥胖症：《中医杂志》（1994，35（8）：481）用本方治疗肥胖症106例，结果：一个减肥周期后，快速减肥者106例，显效104例，占98.11\%；有效2例，占1.89\%。缓慢减肥者30例，显效7例，占23.33\%；有效20例，占66.67\%，无效3例，占10\%。治疗后三围均有不同程度的减小，胸围平均减少4\mathrm{cm}，腰围减少6\mathrm{cm}，臀围减少3\mathrm{cm}。体重平均下降3.46\mathrm{kg}，体重指数平均下降1.37，肥胖度平均下降6.31\%，体脂率平均下降1.88\%。上臂皮脂厚度平均减少4.96\mathrm{mm}，背部皮脂减少4.71\mathrm{mm}，腹部皮脂减少8.3\mathrm{mm}。对不同年龄的体重、体重指数、肥胖度及体脂的分析，发现以51岁以上疗效最为显著。部分病例作了血脂检查，治疗后血清胆固醇平均降低45.87\mathrm{mg}\%，甘油三酯平均降低62.79\mathrm{mg}\%。
方　源	《效验秘方·续集》葛文津等方